成都品茶，女性的顶级养生，不是吃多贵的补品，而是做到这六个字。

发布日期：2025-03-15

成都品茶，女性的顶级养生，不是吃多贵的补品，而是做到这六个字。

女性养生。

说说女性养生的要点！

1. 各位女性朋友，最顶级的养生不是喝花茶也不是练瑜伽，而是做到以下 6 个字，这是最好的养生。

2. 第一、少怨。懂得坦然的接受人生的起起落落，接受现在生活的现状。所谓身心宽一丈，疾病远一尺。

3. 第二、善忘。不要太记得某些事，要选择性失忆。一些不好的事情、一些不好的人、一些不好的情况，该忘记的就忘记，不要整天拿出来去想，想太多心情自然就不好。

4. 第三、不比。不要去比较，不要去对比。人比人气死人，命比命气出病。所以不要老是觉得谁家的老公有本事，谁家的小孩又比较优秀，谁的成绩又比较好，谁家的豪车又比较豪华一点。比来比去永远都不知足，永远都会觉得很痛苦的。

所以少怨是为了能够清除负能量，善忘是为了能够遗忘悲伤与痛苦，不比是为了身心健康。

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